partecipanti: Anne e io destinazione: via Tortona 27, Milano YOGA Festival partenza da BO ( parcheggio del Round a Casalecchio) ore 9e05 arrivo a Milano ore 11e15 -- un ringraziamento particolare al MIO navigatore NOKIA N82 che ci ha condotte alla meta senza intoppi e alla POLO di Anne che essendo EURO4 ci ha esentate dalla tassa dell'ECO-PASS!! --
all'ingresso è necessario pagare 5eur per sostenere l'organizzazione e ti viene consegnata una bella borsina NERA con logo arancio di Milano YOGA Festival 2008, con depliant vari, calendario della giornata, campioncini... cominciamo bene!
ore 12e45SALA 1: WORK-SHOP di Ashtanga Vinyasa YOGA con Elena de Martin
C'è tanta gente, non mi aspettavo una sala così grande.. tra l'altro ho ancora il torcicollo che mi tormenta e questo mi innervosisce, non sono libera di praticare come vorrei, ma devo imparare "a lasciare andare" ... cosi mi concentro sull'insegnante (che ho incrociato inconsapevolmente qualche minuto prima tra la folla e con la quale ho scambiato uno sorriso per averle ceduto il passo...) mi piace, mi trasmette energia positiva! tutto intorno respiro un'aria diversa, avviso una sete di conoscenza e di totale abbandono... e la pratica comincia. Calda, concentrata, scandita dai tempi di Elena e aiutati nella corretta postura da assistenti dolcissime e dal tocco delicato.. (stupidamente avevo pensato che essendo uno yoga faticoso le persone che lo praticano fossero poco aggraziate... quindi sono DOPPIAMENTE positivamente colpita !!)
Poi è successo! Mi sono ascoltata e soprattutto........ mi sono sentita... è vero c'è tanta gente, ma non noto nessuno, sono solo io, il mio respiro, il mio corpo che si scalda e si adatta alle posture in sequenza... che esperienza UNICA...
per il corso di YOGA ="( ma la Sandra dice che praticare da soli aumenta la forza di volontà el'auto-ascolto di se stessi... quindi eccomi alla fine dellasequenza Astanga... a pezzi ma felice !!! (posizione del loto)
ieri inaugurazione in SOLITARIA della STAGIONE ESTIVA 2008!
dopo la famigerata ESTATE 2007 (funestata da "piercing" improbabili) eccomi alla soglia di Marina di Ravenna!
ma andiamo con ordine:
ore 10.45 arrivo al Bagno DONNA ROSA: cielo azzurro, sole caldo =) arietta fresca %-) pure troppo,
ore 12e30: ancora non mi azzardo a rimanere in bikini, anche se, guardandomi intorno, ovviamente, sono l'unica ancora vestita..
ore 13: mi arrischio... mi scopro! il clima mi sembra sufficientemente mite a quest'ora! mi abbandono alla tintarella e alla lettura del libro BELLISSIMO che ho comprato ieri: "La vita emotiva dei gatti !!"
ore 15e45: il sole è sempre alto nel cielo, ma la "brezza" si è rifatta fresca.. mi vesto di tutto punto (comprese scarpe da tennis) e decido che x oggi può bastare.. riprendo la mia macchina e abbandono Marina: traffico zero!
Giornata PERFETTA (tintarella un po' meno....... sembro un peperone!)